许多家长都知道碳酸饮料会腐蚀牙齿。于是，部分家长便想到用果汁来代替碳酸饮料，然而果汁就不会损伤孩子的牙齿吗？
儿童牙科医生表示，果汁压榨后会释放出更多的糖分、果酸，软化牙釉质，时间一长这层保护层就会脱落，口腔内的细菌遇上高糖，也会发酵产生酸，加速牙釉质脱矿溶解。因此，果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料。
一项实验研究显示：对比市面上很多果汁对牙齿的侵蚀程度，发现柠檬和葡萄柚制成的果汁对牙齿的伤害最大。因此，建议吃了柑橘类水果或各类果汁后要及时漱口和刷牙。
据了解，孩子们饮用果汁对牙齿的酸蚀常常集中在门牙上，尤以上门牙最为突出，此处牙釉质最薄。除了果汁，碳酸饮料、乳酸饮料、酸奶和李子、葡萄等酸性水果对牙齿的腐蚀力也不容忽视。
那饮用完果汁立马刷牙是不是就安全了？可不能这么说！刚喝完果汁、酸奶等食品后，牙釉质上会形成很多细小的微孔，硬度下降，此时马上刷牙会对它形成二次伤害。正确的方法是用清水漱口，半个小时后再刷牙。
生活中到处都藏着损伤牙齿的“陷阱”，怎样做才能预防或者逆转牙齿受损伤呢？我们建议家长与孩子，保持健康的饮食习惯，坚持正确的牙齿保健方法。
初审：刘茜
复审：马林虹
终审：罗锴
