在日常生活中，我们会经常听亲戚朋友说“喝醋、喝红酒可以软化血管”事实真的是这样吗？
其实是不可以的！首先醋不会直接到达血管里，体内环境也不会轻易受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋软化血管。不仅如此，醋的酸度较高，大量喝醋还会损伤胃黏膜。
那么喝红酒可以软化血管吗？答案也是不可以的！多项研究已经证实，摄入的酒精无论多少，对人体都是有害的。至于软化血管，更是无稽之谈。
其实，动脉硬化就像人的皮肤皱纹，是岁月打下的烙印，只能延缓不能逆转！每个人的血管都会发生动脉硬化，就像生老病死是不可抗拒的自然规律！而我们能做的，只能是通过一些方法，比如控制血脂、血压，控制饮食、增加运动等来延缓血管的老化、硬化。
那么，我们也要告诉大家4个真正有益血管的方法：1 保持健康的饮食习惯；2 增加运动、控制身材；3 保持乐观的心态、学会放松；4 控制血压、血脂、血糖。
初审：刘茜
复审：马林虹
终审：罗锴
