近年来，青少年心理健康问题频出，面对常见的青少年心理健康问题如何关注了解？遇到孩子心理健康问题老师家长该怎么办？
一、如何避免孩子出现心理健康问题？
1.和孩子保持亲密关系。如今不少父母有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。
其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义。心理专家主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。
2.不要和“别人家的孩子”过分攀比。孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总拿孩子之间硬性比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。
3. 用“情”打动孩子胜过用“理”。做父母的是将“情”放在第一位，还是将“理”放在第一位。家庭是应该讲“情”而不是只讲“理”的地方，特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育。
4.允许孩子犯错。老师和家长要允许孩子犯每个年龄段可以犯的错误，这是心理医生在临床中慢慢总结出来的，犯这种错误的结果往往是好的。
那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。孩子没有经历过痛苦，就容易被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。
5.多把目光聚集在孩子身上。孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。想让孩子对大人没有戒备，老师家长平时需要多把目光聚集在孩子身上。
二、哪些异常信号是孩子在求救？
1.发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。
2.发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。
3.发现孩子行为与此前明显不同。
4.发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。
5.发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。
一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，老师家长就要正视孩子存在心理问题的可能性了。
三、孩子出现心理问题，老师家长怎么做？
1.跟孩子的朋友、同学了解孩子最近的心理状态，是否发生了什么事情导致孩子出现情绪的异常反应。
2.主动跟孩子交流，了解孩子的内心状态，鼓励孩子表达内心的感受，可以询问孩子是否需要父母和老师的帮助。
3.如果孩子表现出抗拒也要尊重孩子的意愿，也可以跟专业心理老师交流孩子的情况，请求心理老师及学校的帮助。
4.孩子出现心理问题，父母要理性地接受“孩子是真的病了！”它像躯体疾病一样，需要积极治疗，要积极地帮助孩子寻求专业医生的帮助。
对未成年的孩子，父母最好陪同一起去见医生，一起了解孩子的病情进展、药物以及心理治疗的效果，根据病情及时调整治疗方案。
初审：刘茜
复审：马林虹
终审：罗锴
