冬季身体发痒多数是因皮肤缺乏水分造成的，建议日常生活中注意以下细节。
1.避免频繁洗澡
冬季温度低、气候干燥，人体皮肤油脂及汗液分泌减少，洗澡时应避免使用刺激性的洗护用品，以免引起皮肤瘙痒。冬季建议每周洗澡2～3次，沐浴时长10分钟左右，水温控制在38～40℃；使用温和的洗护用品，不要过度清洁，以免皮肤受损。
2.做好保湿工作
注意皮肤保湿，特别是洗澡后最好做好皮肤防护。
3.注意保暖
冬季瘙痒还可能是温度变化过大、过度摩擦引起的，因此要注意保暖，避免身体骤冷骤热；另外，尽量不要做抓挠等摩擦皮肤的动作，以免加重瘙痒。
4.饮食调理
可适当食用一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于改善皮肤干燥。也可多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，提高机体免疫力，有利于改善瘙痒症状。
初审：许治远
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
