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科普音频︱春季是皮肤过敏高发期，我们该如何应对？

好不容易熬过了冬天，终于盼来了草长莺飞的春天。不少敏感肌肤的朋友又开始烦恼了。“脸上过敏啦”“又长痘啦”！春季是皮肤病的高发时期，很多皮肤敏感的人会出现皮肤不适，甚至是过敏。那么春季皮肤过敏该怎么办？一、为什么春季是皮肤过敏高发期？春季是皮肤过敏的多发季节，据不完全统计数据表明：春季皮肤皮肤过敏性疾病占春季皮肤病的50%左右。那么，为什么春季是皮肤过敏的高发期呢？首先，春天的气候忽冷忽热、乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感，从而极易产生变化。其次,春天的风沙粉尘等也是引起过敏的重要因素。再者，随着现代生活环境的恶化及饮食习惯的改变，饮用水污染，使人体血液中残留一些无法代谢的毒素，如农...

2024-03-14 01:10:50
科普音频︱比普通盐贵几十倍，高价进口网红盐“盐值”到底有多高？

作为生活必需品的食盐，最近喜马拉雅粉盐、波斯蓝盐、美国夏威夷黑盐等进口网红盐，在各大电商平台上热卖。不过，这些包装精美、形色各异、自带异域风情的进口盐价格奇高。普通食盐均价多为500克3.5元，而某款380克的喜马拉雅粉盐售价为49元，售价是普通食盐的几十倍甚至上百倍。那么，我们常吃的普通精制盐和进口高价盐究竟有什么区别？高价进口盐真的物有所值吗？在某品牌盐之花的宣传页面中，“品质”“珍稀”“酥脆”是其宣传语的关键词，在商品评价里，不少买家给出好评。但当被问到“盐之花和普通盐有什么区别”时，一些买家表示“口感上区别不大，但是更健康吧”“高级，吃着心情好”。而类似的广告语，也出现在其他网红盐的商品...

2024-03-08 03:42:26
科普音频︱骑电动车有辐射？生活中的辐射对人体有害吗？

辐射，总是让人有些担心。但事实上，它并不是什么可怕的东西。一般来说，辐射可分为非电离辐射和电离辐射。我们熟悉的通信基站、广播电视、手机、微波炉、紫外线等都属于非电离辐射。让大家真正感到害怕的，多半是电离辐射。电离辐射善于“隐形”，看不见、摸不着、闻不到，却可伤人于无形。由于过度恐惧，很多人误将非电离辐射当成了电离辐射。比方说，有些市民就担心，骑电动车会有辐射吗？其实，电动自行车是以电池作为能量来源，通过控制器、电机等部件，把电能转化为机械能从而实现车子前进的。电池可分为一次性电池，如碳锌电池、碱性电池、水银电池、锂原电池等；另一类是二次电池，就是可以充电重复使用的电池。电动自行车里面大多使用二次...

2024-03-08 03:42:26
科普音频︱牛奶喝错了无益甚至有害？

牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，但是您知道吗，牛奶虽好，如果喝错了，对健康无益，甚至有害！比如下面这几个问题，就需要一一向大家解释清楚。1、牛奶不能搭钙片如果将钙片与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费，起到的作用不是1+1=2，甚至可能会造成“正正为负”的结果。因为，当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。而且，钙制剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形成絮状沉淀，也会影响牛奶的感官性状。2、喝牛奶能养胃吗？一些反流性食管炎患者常喝牛奶，觉得牛奶能养胃。其实不然！这些患者反流的原因是胃里有一些带酸性物质，常常吐酸水，喝牛奶可则能会加重不适。因为，...

2024-03-08 03:42:26
科普音频︱别总用一种油炒菜！选食用油看准这两点

平时家里做菜，肯定少不了食用油，但做菜到底用什么油更健康，很多人搞不清楚。毕竟食用油的种类实在太多了，花生油、葵籽油、玉米油、大豆油、猪油等等。食用油，到底应该怎么选？其实答案很简单，只需记住两点：1. 优先选择植物油，时常换着吃；2.看烟点。为什么食用油建议时常换着吃？我们平时用的食用油可分为植物油和动物油，常见的植物油有：大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油等；常见的动物油有猪油、牛油、羊油、奶油等。脂肪的化学结构是甘油三酯，就是一个甘油分子上连接着三个脂肪酸。根据结构的不同，脂肪酸又分为两大类：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。其中，不饱和脂肪酸又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和...

2024-03-08 03:42:26
科普音频︱吃了这类食物，肝脏都变好了！

脂肪肝已经成为众多疾病中最常见的一种，体检异常中总能看到“脂肪肝”三个字，但是千万别因为常见就将其忽视，如果不及时改善，也可能会发展成为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。改善脂肪肝，生活中“管住嘴，迈开腿”必不可少，但是该怎么吃呢？最近一项针对200 人的研究给出了答案。近日，上海第六人民医院贾伟平院士、李华婷教授联合德国汉斯诺尔研究所的研究人员在《细胞代谢》期刊上发表了一篇研究显示，吃一些富含“抗性淀粉”的食物，可以减轻脂肪肝，并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平。抗性淀粉，是一种难消化淀粉，存在于青香蕉、全谷物、土豆、红薯、豆类和全麦等天然食物中。虽然它不能被我们直接消化，但却可以被结肠...

2024-03-08 03:42:26

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